Menurut Statistik Biro Sensus AS 2010, akan ada sekitar 64.500.000 perempuan antara usia 14 hingga 44 tahun. Menurut statistik, sekitar 70% dari mereka akan menderita kram menstruasi yang menyakitkan. Ini setara dengan sekitar 45.150.000 penderita. Dari mereka, penelitian menunjukkan bahwa hampir semua telah mencoba beberapa jenis obat dan hampir semua pada kelompok usia yang lebih muda (sebelum melahirkan) telah mencoba semacam pengobatan. Sayangnya, banyak yang tidak mendapatkan kelegaan yang cukup, yang mungkin juga dirasakan sebagai nyeri punggung bawah karena saraf yang sama dibagi antara organ reproduksi dan punggung bawah.
Beberapa Produk bermanfaat:
- Obat penghilang rasa sakit roll-on. Ada satu jenis produk (dalam kekuatan yang berbeda) yang diterapkan pada perut bagian bawah atau bahkan punggung bawah. Mereka mengandung campuran bahan alami. Mereka meringankan spasme otot kram dan rasa sakit karena mereka secara khusus menargetkan sel-sel saraf yang mengeluarkan sinyal rasa sakit. Mereka sering menghilangkan rasa sakit dalam 5 menit! Tidak ada efek samping atau pil yang dilaporkan untuk dikonsumsi, dan mereka terdaftar di FDA.
- Kalsium. Mayoritas wanita kekurangan kalsium. Kalsium diperlukan agar otot berfungsi dengan baik. Rahim terdiri dari otot polos dan akan lebih cenderung kram jika kekurangan kalsium, sama seperti pemain sepak bola akan mengalami kram kaki pada hari yang panas. Ada beberapa bentuk kalsium yang berbeda, dan sayangnya, kebanyakan orang membeli cangkang tiram atau cangkang telur yang paling murah yaitu kalsium karbonat. Menurut pendapat saya, ini adalah buang-buang uang dan bahkan mungkin mengandung timah. Manusia tidak dapat mencerna salah satu dari ini, sehingga mereka kurang dimanfaatkan dalam tubuh. Kalsium karang juga kalsium karbonat! Senyawa mikrokristalin pengobatan syaraf kejepit tanpa operasi kalsium hidroksiapatit adalah yang terbaik.
- Krim progesteron. Progesteron adalah hormon wanita yang diperlukan untuk melawan estrogen. Terlalu banyak estrogen dengan kadar progesteron yang rendah menyebabkan PMS, peningkatan risiko kanker payudara, kelelahan, depresi, dan banyak gejala lainnya. Krim yang mengandung progesteron dapat berhasil digunakan untuk gejala PMS.
- Herbal, diet, dan makanan. Banyak yang telah ditulis tentang topik ini dan saya tentu tidak bisa membahas semuanya di sini! Secara umum, diet alami dan seimbang berjalan jauh. Itu berarti hampir tidak ada makanan yang Anda makan diproses atau keluar dari paket. Hanya sedikit orang yang benar-benar mematuhi jenis diet sehat ini. Ketidakseimbangan nutrisi, kekurangan minyak esensial, ketidakseimbangan pH, dll. Disebabkan oleh diet. Beberapa tips: jauhi apa pun putih (tepung, gula), minum banyak air (bukan soda), ramuan seperti Dong Quai dan chasteberry dapat meningkatkan kadar progesteron dan memerangi PMS, dan minyak tertentu, seperti minyak zaitun, minyak ikan dan minyak biji rami juga dapat membantu menyeimbangkan hormon dan memerangi alergi dan gangguan autoimun.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar